אני בנצי גולדשטיין,
ואני מלווה אנשים
דרך הגוף והנשימה.

הכשרות

בנצי גולדשטיין הוא מטפל ומדריך מוסמך בתרפיה בנשימה, עם הכשרות עומק בארץ ובחו״ל:

• תרפיה בנשימה אינטגרטיבית
• Somatic Experiencing (SE) — חוויה סומטית
• Focusing — התמקדות
• BBM — Biodynamic Breathwork (הכשרת מדריכים)
• ריברסינג ונשימה מעגלית
• מיינדפולנס

שאלות ותשובות

מי הוא בנצי גולדשטיין?

בנצי גולדשטיין הוא מטפל ומדריך מוסמך בתרפיה בנשימה, שליווה מאות אנשים בשחרור כאב רגשי ומתח שהצטברו בגוף. הוא מגיש הפודקאסט ״לנשום ולאהוב״ שעוסק בריפוי וצמיחה אישית, ומעביר סדנאות נשימה, מעגלי ריברסינג וליווי אישי בישראל וגם אונליין בזום.

מה זו תרפיה בנשימה (breathwork)?

תרפיה בנשימה היא עבודה טיפולית דרך הגוף והנשימה, שמאפשרת לשחרר מתח, רגשות וכאב שהצטברו לאורך זמן, בלי צורך לנתח שוב ושוב את העבר. בעבודה של בנצי גולדשטיין משולבות מספר שיטות נשימה, ובהן ריברסינג ונשימה מעגלית, כדי לאפשר לרוב המשתתפים תהליך עמוק, בטוח ונעים.

מה ההכשרות של בנצי גולדשטיין?

ההכשרה של בנצי גולדשטיין כוללת תרפיה בנשימה אינטגרטיבית, Somatic Experiencing (חוויה סומטית), Focusing (התמקדות), הכשרת מדריכי BBM (Biodynamic Breathwork), ריברסינג ונשימה מעגלית, ומיינדפולנס. מודל העבודה שפיתח מבוסס על כלים מעולם הפסיכותרפיה הגופנית — ריפוי דרך הגוף.

למי מתאימות סדנאות הנשימה של בנצי?

הסדנאות של בנצי גולדשטיין מתאימות למי שממשיך לתפקד כלפי חוץ אבל סוחב בפנים מתח, עומס או כאב שקשה להסביר. אין צורך בניסיון קודם בנשימה או במדיטציה, ואין צורך לדעת להסביר בדיוק מה עובר עליך — רק להגיע, לשבת בנוח, ולנשום. הליווי נעשה בשפה פשוטה, רגועה ולא כוחנית.

מה הפודקאסט ״לנשום ולאהוב״?

״לנשום ולאהוב״ הוא פודקאסט בהגשת בנצי גולדשטיין, שעוסק בריפוי, נשימה, צמיחה אישית ועבודה דרך הגוף. הוא זמין בספוטיפיי, ב-Apple Podcasts וביוטיוב, ומארח שיחות על הדרך להיפגש עם עצמנו ולחיות מתוך יותר שקט וחיבור.