הסכת (פודקאסט)דרך הגוף והנשימה:
דרך הגוף והנשימה:
להתחיל לפגוש את החיים אחרת
שיחות עומק על נוכחות, הקשבה וריפוי. מסע אל תוך השקט הפנימי והכלים שיעזרו לנו לנווט בעולם המודרני מתוך חיבור עמוק לעצמנו.
פרקים אחרונים
פרקים קודמים
14 באפריל 2026
אנחנו אור14 באפריל 2026
חוסר אונים נמס לאור13 באפריל 2026
למה זה חוזר אליי12 באפריל 2026
בוא תרגיש את הפחד11 באפריל 2026
הרגש רוצה שירגישו אותו10 באפריל 2026
הגוף דורש גלילה9 באפריל 2026
מה זה באמת דיכאון9 באפריל 2026
האישיות נבנית סביב הפחד8 באפריל 2026
אנחנו חושבים רגשות- לסיכום המלא
לקרוא את הרעיונות המרכזיים — לפני או אחרי ההאזנה
לפרקים מסוימים כתבתי סיכום עומק — המשפטים שנשארו איתי, הציטוטים החשובים, ותובנות שלא תמיד שמים לב אליהן בשמיעה ראשונה.
- סיכום פרק
פלורי סטרונגין על הרגש, הפחד והדרך חזרה לגוף
ההבדל בין רגש לרגשנות, האמיגדלה, שלוש התגובות הקמאיות, ולמה אנחנו לא מזג האוויר — אנחנו השמיים.
7 דקות קריאהקריאה - סיכום פרק
מאיה רוזנטל — מה קורה כשמקבלים את עצמנו
על הדרך מכאב וכיווץ להסכמה עמוקה לחיים, ועל הרגע שהגוף מסכים שוב לחיות. סיכום פרק 6 בפודקאסט.
6 דקות קריאהקריאה - סיכום פרק
עקיבא נתן — איך לחבר חלקים סותרים בתוכי
על סוד הריק, היצירה כמרחב ריפוי, ועל מדורת השבט שכולנו מחפשים. שיחה עם נגן כינור, מטפל ומורה.
6 דקות קריאהקריאה - סיכום פרק
אביה קדוש — איך ממשיכים אחרי אובדן
אובדן הוא לא רק מוות. על 'צוק התקווה' ועל איך משבר יכול להפוך למקור של כוח. שיחה עם אם לארבעה ופסיכותרפיסטית.
6 דקות קריאהקריאה
“הנשימה היא הגשר שמחבר את המחשבות לגוף, ואת הגוף אל הנשמה. ברגע שאנחנו נושמים במודע, אנחנו מתחילים לחיות באמת.”
— בנצי גולדשטיין
זמין בכל מקום שבו אתם מאזינים
הפודקאסט “דרך הגוף והנשימה” זמין להאזנה חינמית בכל פלטפורמות הסטרימינג המובילות. עקבו אחרינו כדי לקבל התראות על פרקים חדשים שעולים מדי שבוע.